Rul i kajakken- Grønlændervending.

Rullekursus. Rullekursus for begyndere. Vi arbejder med forudsætninger for rul. Vandtilvænning, flyde, kip og pagajføring. Vi viser din krop vej ind i forudsætningerne for at rulle, så den husker, ved og kan, hvad der skal til. 3 sjove timer med hovedet i alle retninger der bringer dig til dit første rul eller i den retning, som fører til et rul en af de næste gange du træner. 3 timers kursus med 2 instruktører der arbejder med dine forudsætninger og udviklere dig hen imod dine ønsker og behov. Prisen dækker undervisning på hold med 6 deltagere. Udstyr skal du leje eller medbringe dit eget